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哪些坏习惯让肝脏损伤减重?

2020-07-23
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摘要: 小主们生活中哪些坏习惯让“肝脏”失去生的信念呢?

  在人体中肝脏是所有器官中,最容易让人们忽视的脏器,因为它一直都在默默地辛勤工作,即使受到伤害,也不会轻易告诉小主。正是因为肝脏的这种性格,才导致小主们肆无忌惮的对肝脏做出伤害的事情。那么小主们生活中哪些坏习惯让“肝脏”失去生的信念呢?

  肝脏在身体内参与着糖、蛋白质、脂肪、维生素、激素的代谢,是身体内以代谢功能为主的一个器官,并且有胆汁生成与排泄、解毒作用、免疫功能、凝血功能等其他作用。肝脏是人体内脏里最大的器官,位于人体中的腹部位置,在右侧横隔膜之下,位于胆囊之前端且于右边肾脏的前方,胃的上方。肝脏是人体消化系统中最大的消化腺,成人肝脏平均重达1.5公斤,为一红棕色的V字形器官。肝脏是尿素合成的主要器官,又是新陈代谢的一分彩app器官。

  过度喝酒

  现在的社会,喝酒几乎成了社交的一种主要手段,无论是谈生意还是朋友聚会,似乎少了酒就少了一种意境,甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅,于是你一杯我一杯,非得拼个“无醉不归”才肯罢休。

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  胡乱吃药

  有多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害,包括抗生素、解热镇痛药、抗精神病药物、抗抑郁药物、抗癫痫药、镇静药、抗甲亢药、降糖药和心血管药等。服药必须严格遵照医嘱。

  睡眠不足

  如今,夜生活越来越丰富,尤其在城市,到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡;即使不出去玩,很多人在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间。睡眠不足,已经成了严重危害人体健康的“凶手”。

  整天抑郁,爱发怒

  人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平,为寻求心理平衡,我们必须对这些情绪进行释放。然而,巴甫洛夫曾指出:“一切顽固沉重的忧郁和焦虑,足以给各种疾病大开方便之门。”偶尔释放情绪固然对身体有益,但长期抑郁、动不动就发怒,对身体则是百害而无一利。

  爱吃油腻

  油,是生活中不可缺少的;脂肪,是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体能量,维持人体的正常生理功能。但是,吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌!

  爱吃夜宵

  丰富的夜生活,自然少不了宵夜。尤其在城市,吃夜宵的习惯非常普遍,从夜宵喝甜汤,到吃烧烤、撸串,似乎已经成了现代生活的一大特点。然而,吃夜宵,爽快了嘴巴却伤害了身体!

  抽烟

  抽烟有害,目前已尽人皆知。抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质,被吸入人体后,对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害,是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。

  吃半生不熟或烧焦食物

  醉虾、生蚝和半生不熟的贝类常带有细菌和寄生虫,一旦发生痢疾、急性肠胃炎等,就会导致肝病恶化。烹饪过头的烧焦食物(特别是肉食)也容易导致肝脏受损。

  通过以上的内容,希望小主们弃其日常生活中的糟粕,才能迎接健康的肝脏。


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