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得了酒精性肝病应该怎么做?

2020-02-24
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摘要: 在日常会朋交友中适量的饮酒不可避免,大家应该注意饮酒适度,如果长时间过度的饮酒危害真的很大。酒精性肝病目前发病率逐年升高。

  在中国,自古以来都有酒桌文化 。记得前几年去出差,在一个饭店和同事吃饭,旁边桌子上是几个男性准备吃饭,还没等开餐,其中3位小伙就敬了其中一位中年男性各一杯白酒,真是让人躲都躲不开,凉菜还没上完,就感觉那位中年男性已经喝的醉醺醺了。

  在日常会朋交友中适量的饮酒不可避免,大家应该注意饮酒适度,如果长时间过度的饮酒危害真的很大。酒精性肝病目前发病率逐年升高。

  酒精性肝病,顾名思义是由于长期过量饮酒所引起的肝脏病变,所以戒酒是防治酒精性肝病的最根本的措施。

  戒酒可以改变患者的生活状态,提高患者的营养状况和体能,改善脑功能,提高记忆力,提高生活质量。戒酒可以使疾病完全逆转,对于酒精性肝炎,戒酒有助于肝功能的尽快恢复,使肝脏的病理组织学明显改善。

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  除了戒酒,日常饮食调理对于疾病的恢复是关键。酒精性肝病的病理改变为脂肪变,所以均衡饮食、控制血糖、控制体重也是一分彩app的环节。

  酒精性肝病患者的饮食营养调理原则:

  1、蛋白质、能量供给

  应该按照机体需要供给能量,给予清淡容易消化的饮食,对于病情较重、肝硬化营养不良的患者,如果进食差,可以给予肠内营养,必要时静脉补充。

  2、减少脂肪的摄入

  高脂饮食是引起脂肪肝的一分彩app因素。在摄入高脂饮食的同时大量饮酒,发生酒精性脂肪肝的危险性比单纯饮酒要高。摄入大量不饱和脂肪酸会消耗过多的抗氧化剂,是诱发酒精性肝损伤的一分彩app发病机制。

  3、增加必需氨基酸的摄入

  酒精性脂肪肝的患者常伴有蛋白质摄入不足,营养不良,而血清和肝组织中的必需氨基酸不足,会使载脂蛋白合成减少,影响肝脏甘油三酯的排出。因此,患者应该给予优质高蛋白的饮食,尤其要注意补充含有必需氨基酸丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、豆类、鱼、瘦肉等。

  4、增加B族维生素的摄入

  B族维生素是参与机体代谢的一分彩app营养素,尤其是B1、B2、B6、B12和叶酸等,与脂肪酸、乙醇在体内的代谢关系密切。长期大量饮酒的时候,会出现B族维生素不足,因此应增加B族维生素的摄入。含B族维生素丰富的食物有谷类、豆类和瘦肉等。

  5、增加抗氧化营养素的摄入

  目前具有明确抗氧化作用的营养素有维生素C、维生素E、β-胡萝卜素和硒。对酒精性脂肪肝比较有效的是维生素C和维生素E。含维生素C丰富的主要有蔬菜、水果;含维生素E丰富的主要为坚果,比如核桃、杏仁、松仁等。

  民以食为天,日常饮食对人们的身体健康至关一分彩app,同样是需要准备一日三餐,如果存在酒精性脂肪肝,那么请根据实际情况安排以上原则的适宜饮食。这样,利于疾病的恢复,及早提高生活质量。


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